ver vídeo: 👉 https://youtube.com/shorts/3pGahpCLgyk?si=ssXEhabfTY9IXZ-k
Lo que comes no solo impacta en tu digestión. También controla tu estado de ánimo, tu energía y decisiones.
Sabías que el 90% de tu serotonina se produce en el intestino.
Si vives con:
-Ansiedad sin razón aparente
-Cansancio mental y niebla mental
-Cambios de humores repentinos
-Antojos incontrolables
Entonces, tu intestino no está enviando los mensajes correctos.
La ciencia lo confirma, Un intestino inflamado, es un cerebro inflamado y altera tu estado mental y emocional.
Lo que cree que es ansiedad, depresión o estrés podría tener su raíz en la microbiota
Si tu intestino está inflamado tu cerebro está en peligro
Esta conexión se llama: EJE INTESTINO-CEREBRO
Afecta como piensas, sientes y reaccionas al estrés.
No es magia es biología. Tu microbiota controla neurotransmisores como la serotonina y la dopamina.
Si las bacterias malas te dominan: tu mente se nubla, tu energía baja y tu estado de ánimo se desploma.
Agenda una consulta en 👉 Haz clic aquí